2014年4月29日 星期二

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天河口所:积极开展全民健身活动

【发布人】Admin 【发布时间】2020/3/23 17:28:11 【点击次数】303 【双击滚动】

“钟院士说了,预防新冠病毒感染,增强免疫力是硬核,所以我们一定要坚持锻炼。”

“通过这些天的运动锻炼,我是饭也吃得香,觉也睡得好,感觉精神倍儿爽。”

“波比跳效果最好,你们看,我都瘦了七八斤,小蛮腰都出来了。”

晚饭过后,大家纷纷来到篮球场,你一言我一句的分享着自己的运动防疫心得。

新冠肺炎被发现以来,病毒在全球多国不断扩散,确诊人数、死亡人数与日俱增。流行病学调研结果显示,相比于长期静坐工作的人来说,经常进行适量运动的人患上呼吸道感染的风险明显降低,每年患感冒的次数和患感冒的总天数也明显更少。在国内疫情形势好转以来,天河口所员工每天晚饭后主动在空旷的篮球场集合,伴随着有节奏的音乐,在所内健身达人的带领下,连贯的做着拉筋、踢腿、往返跑、波比跳等一系列动作,在缺乏有效的特异性药物治疗的情况下,坚持运动锻炼一小时,提升免疫力,有效对抗病毒入侵,同时管理所还倡导全体员工调整好情绪和睡眠,每天适量摄入牛奶和蛋白质以提升抵御疾病的能力,靠自身的免疫能力去抵御病毒。(江海英)



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