2014年4月29日 星期二

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读《活出全新的自己》有感(京山所 刘娟)

【发布人】Admin 【发布时间】2019/11/27 16:04:49 【点击次数】614 【双击滚动】

前段时间看到朋友圈一个朋友推荐了台湾著名心灵作家张德芬写的《活出全新的自己》这本书,这是一本充满正能量的书籍。在轮休的一天下午,一个人窝在沙发上,初冬的暖阳透过阳台的玻璃窗照进房间,我开启了充电之旅。

在书中,作者运用一个特别的成长模式,分成了三个阶段来让读者跟随书中人物的经历,逐步展开自己的成长。第一个阶段是唤醒,通过自我回顾,去唤醒沉睡中的自己; 第二个阶段是疗愈,通过自我安抚,勇敢的面对自己心灵上的创伤、人生的各种难题,并且去进行能量整合; 第三个阶段是创造,找出自己的内在力量,去创造内心全新的自我。这本书提供了很多观察自己的方法、提升灵性空间的活动、自我安抚的方法等,读完后感觉受益匪浅。

我们每个人只要先管好自己的脚步、方向就好。这个世界你所看见的人和事物,其实都是你内在的一种反射。只要你自己内心愿意去改变,外在也就会随之改变。是的,我们都要试着让自己的思想干净、纯净,而不是积满负面情绪。只有思想纯净了,就不会任何事情都去斤斤计较,因为我们怎样去看待这个世界,这个世界就会怎样对待我们。同样的,在工作中,我们面对司机的无理取闹时,静下心来换位思考一下:他们都是面临着生活的压力在外奔波,在风尘仆仆、精疲力尽的回家路上,心绪难免会比较焦躁,你只要理解了他们的心情,司机的言行都可以一笑而过,而你的微笑一定会抚平司机焦躁的心绪。

觉醒的过程,是一个有意识的努力过程,需要付出时间和精力。如果不能觉醒,你就是被潜意识中那些隐藏的模式所主宰。是的,身边一直有很多人在抱怨命运,并且羡慕身边那些家庭条件优渥、工作环境舒适、工资薪酬高的。或许每个人的起跑线不同,但是如果能够通过后天的自我奋斗,努力去挖掘自身潜能,给自己一个明确的生活目标,哪怕最终结果不尽如人意,那也是一个进步的过程。

读完这本书,感觉心灵受到了一次洗礼。突然间觉得生活中发生的那些烦心琐事也没什么大不了,生活原本就是调味盒,只有尝到了酸甜苦辣,才能对生活有更好的认知。一辈子还很长,接下来的时光,我会好好地了解自己,去创造、去改变、去付出,有信心让自己成为更好的自己!


 



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